| 再来关注一下天气。尽管昨天是小暑，但是凉意姗姗而至，大家都在想，津城的这波热浪是不是暂时结束了？不过，今天一早，这晴晒的天气又重演了回来，暑热还是今天天气的主题。那么未来天气怎么样呢？走进今日气象。
记者丁颖：昨天夜间我市部分地区都出现雷阵雨天气，但是都是短暂的阵性降水，并没有影响到今天的天气。今天白天晴晒天又回来了，气温并不是特别高，但是由于阳光辐射很强反射到地表，使地面升温。所以中午这段时间在室外还是比较热，明天的天气情况怎么样？来了解一下。
气象专家说，冷空气将在明天进驻天津，届时也会带来雷雨天气，最高气温有望降到30度以下。
记者丁颖：前一阵天特别热，很多人会觉得没有胃口，吃不下饭，食欲变得越来越差。其实这和天热有一定的关系。小暑过后，三伏天也就不远了，天气可以说是越加的炎热。这时候我们应该如何调整自己的饮食结构呢？
(采访)天津医科大学代谢病医院营养科主任靳建鸣：由于天气的炎热人体的消化吸收功能要差，胃肠功能会受影响。所以我们为了增加消化吸收的功能可增加食欲可以适当的吃一些酸味的食品。
说起酸味食物，就不能不提醋。不少人都知道最消食开胃的办法莫过于食酸吃醋了。尤其天热的时候很多人都喜欢吃一些凉拌菜，这时候加点醋还可以起到很好的杀菌作用。
(采访)天津医科大学代谢病医院营养科主任靳建鸣：尤其我们吃一些海产品，避免食物中毒我们加一点醋，要提前泡一泡，像海蜇、鱼片生吃的时候经醋一泡这些细菌就会杀灭了，避免食物中毒的发生。
另外天热出汗过多，身体容易丢失很多微量元素，吃点酸味还能敛汗止泻，尤其是现在进入雨季，气候比较潮湿，吃点酸味食物还能祛湿。尤其是一些酸味水果，一般呈碱性，能补充夏天人体流失的大量水分，进而起到防暑降温的作用。
记者丁颖：营养师还告诉我们，酸味食物还有一大好处就是促进营养物质吸收，尤其是在高温环境里，人体营养物质消耗相当大，吃点酸味食品可以增加和帮助钙等营养素的吸收。但是也要提醒胃酸过多的人、溃疡人以及胃炎的病人要避免这个酸味的刺激。容易加重病情。好的，下面一起走进今天的气象分析。 |
