| 周末好食材：梨、银耳
本周热心观众做的家常菜：芝麻里脊。主要材料有里脊、芦笋、紫甘蓝、生菜；调料胡椒粉、盐、鸡精、糖千岛酱、番茄沙司、生粉、料酒、鸡蛋、油、麻仁。
本周药膳：《当归瘦肉汤》。原料是里脊肉、当归、咸盐、鸡精、料酒、酱油、香油、葱姜。本方能补气益血，适用于气血不足或营养不良，身体瘦弱、疲倦乏力、饮食减少的患者作食疗补品。
周末处方：五味异功散，帮助孩子们补脑，以使孩子们精力充沛的投入新的紧张的学习中来。党参10克、白术10克、茯苓10克、陈皮6克、焦三仙15克。两杯水文火煎到一杯，睡前温服。
周末美餐：炸香梨
原料：梨、南荠、肉馅
窍门点：如何用梨入馅
播出时间：
首播 都市频道(T4) 2010年8月27日(周五) 19:30
重播 都市频道(T4) 2008年8月28日(周六) 10:30 |
