《健康大学堂》借助自然 养生有道

　　俗话说“大树底下好乘凉”，在营养专家刘纳看来，搭顺风车，是最简便的获取能量方法了。今天的《健康大学堂》,刘纳老师将指导您如何搭上每年春、夏、秋、冬这四部马车，还有每天昼夜二十四小时的便车，从而百病不生，健康长寿。除此之外，借助月亮，我们可以获得那些能量呢？容易失眠怎么办？穿衣服也有讲究，穿哪些衣服有助于人体接受能量，穿哪些衣服会阻碍人体能量的吸收呢？节目中，刘纳老师为您详细讲解，敬请关注20：20播出的《健康大学堂》。