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《健康大学堂》郑幅中讲解经络学3
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2008-03-21 08:46
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风市穴,顾名思义,就一定跟风有关系。举凡我们受风了,起风疹了还有什么中风之类的症状,也都跟风市穴有关系。那么这个穴位怎么找呢?中里巴人笑言,这是一个最好找的穴位,保证一说大家就能迅速找到。原来,风市穴有现成的标记。我们站直之后,腿外侧的裤线就是胆经的线路,把手并齐,中指所至的那个穴位就是风市穴。两边是一样的,没有高低的区别。手指一按,这个穴位比其它地方都敏感。有人说我找不到这个穴,手没劲,那怎么办?中里巴人教给大家一个更简单的方法:握住拳头,拿指节一敲,这个穴位自己就会蹦出来了。
风市穴的功效何在呢?它是治疗各种风症的。比如人步入老年,身上容易感到痒,从中医来讲这是风症——气血不足,血虚生风,就多点揉风市穴。另外,风市穴还能治疗失眠。有人晚上睡觉的时候老是心烦意躁,一到白天还嘴里发苦。那就是胆经有火,一定也要多揉风市穴。老年人手上没劲,敲打一个地方还是有点费劲,中里巴人建议,索性把大腿裤线这一段都给敲打一番,名曰“敲胆经”。这样,首先可以增加胆汁分泌,减掉大腿赘肉;其次,从中医来讲,肝主谋虑,胆主决断,敲胆经使得气血充足,胆子也大了,就能增强人的自信;最后,胆是跟眼睛相通的,故而敲胆经还有明目的功效。
阳陵泉穴,这是一个对女性非常重要的穴位。阳陵泉穴是胆经的合穴,中医讲合治内腑,是专门调胆的穴位,所以大家如果遇到胆囊炎、胆结石、胆囊息肉等问题,不妨拨动阳陵泉。听到这儿大家不禁产生了疑问,为什么讲“拨动”阳陵泉呢?所有书里都没有这么一说啊?中里巴人给大家解释道,这个穴位揉的效果差,点的效果也不好,只有拨动它效果才最佳。这一招可谓中里巴人的独门秘技。阳陵泉的作用相当于一味中药——逍遥丸,特别对于女性月经不调有奇效。同时拨动之下我们心里也感觉舒畅很多,可见阳陵泉穴能调节肝脾,是一个解郁的穴位。
光明穴怎么按揉呢?中里巴人教给大家,不妨采用按摩棒或者指节点点,就是笔帽也能利用起来,各自采用手边上便利顺手的工具就可以了。光明穴,也可谓顾名思义,它就是给我们带来光明的一个穴位。揉光明穴会使眼睛发亮,眼花的人揉这个穴能逐渐消除眼花,而且预防白内障。
首播:T6周三(3月19日)20:45
重播:T6周二(3月20日)20:45
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