《健康大学堂》“黄帝内经”的养生之道
第十集

　　肺主皮毛。在天为燥，秋天特别燥，就吃点儿秋梨膏，煮点儿梨水。在地为金，肺是属金的，在体为皮毛，在色为白，脸色苍白一看肺气不足了。在音为商，在窍为鼻，感冒了咳嗽了，通常我们鼻子也就堵上或流清鼻涕了，所以鼻为肺之窍，要治鼻子通常就得先治肺，肺气一足鼻子也就通了。在味为辛，辛也就是辛辣的意思，吃辣椒、蒜、姜都通肺，在中药里都归肺经。在志为忧，忧伤。忧伤肺，喜胜忧。秋天一定要注意养肺。

　　首播：T6 11月24日(周一)20:15

　　重播：T6 11月25日(周二)20:15