| 骨折是我们生活中不可避免的意外伤害，俗话说伤筋动骨100天，我们真的需要100天才能康复骨骼吗？骨折后我们又该怎样调养身体、康复骨骼呢？杨柳青金箔队女队员现身说法，看她骨折后是如何从抬不起胳膊到能甩开膀子敲箔的心历路程。
那人体哪些部位更易骨折呢？女性当中的一个非常可怕的，那就是叫克罗式骨折，就是前臂骨骨折。你知道下雪只要这地一滑基本都是这个手撑地，只要一撑地摔倒之后基本会是前臂骨骨折。为什么女同胞会这骨折，而且那个骨折的比例非常高，都是四五十来岁的人群。因为这个时候女人大都骨质疏松，骨骼缺练，应对能力自然就差。
骨折后切忌不动。那样肌肉会萎缩，血液循环慢，最后康复起来非常困难。一旦骨折了你要有效的用一些辅助的手段刺激它，把全身的血活起来，所谓活血化瘀就是这个道理。不同部位的骨折究竟都有哪些动作能更快地康复我们得骨骼？欲知详情敬请关注本期《健康大学堂》。
首播：T6 6月11日(周四) 20：15
重播：T6 6月12日(周五)7：55
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