| 我们身体的体征往往能说明自身的健康的状况，比如说女性坐在那，如果脚老爱向外翻，用一侧挨地，说明子宫里至少是有息肉，或者有囊肿甚至有肌瘤，如果老先生们坐那里，两个手总是手心朝上，这就有可能是中风的前兆，如果在您手的大鱼际这个地方，青筋暴露，说明您心脏有点不好，通过观察足部，我们不但知道了自己身体的亚健康状况，还可以通过按揉足部来保健我们的身体，比如说失眠，我们就可以在脚心的后边接近脚后跟的位置，这个点叫失眠点，进行点按，除了失眠点还有一处叫失眠线，就是小脚趾的横纹处，您可以从这外边往里搓，搓36下以上，另外，您还可以把五个指头搂住了，用您的掌心顺时针给做36圈，就可以有效的治疗失眠。如果拉肚子，有一个很简单的法子，就是在脚后根中间找痛点，您可以拿个小擀面棍，敲18下，就会有很好的效果。有的人脚面跟小孩似的胖胖乎乎的，肯定乳腺出毛病了，你可以每天拿手在脚面处往上刮一刮，如果这里有疙瘩，您可以在凡士林里，调点云南白药，慢慢的把它捻开，如果你发现乳房有出水，皮肤出现像桔子皮似的褶皱，就要小心了，要及时到医院检查，中国足健会的理事杨奕将为您详细讲解体征和我们健康的关系，敬请关注。
首播：T6 1月5日(周二)20：05
重播：T6 1月6日(周三)9：25
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