| 便秘看似小病，但往往出乎意料地引起严重后果，对同时兼有心脑血管疾病者更是“定时炸弹”，相声大师马季先生就是死于排便时用力过猛导致的心脏病发作。在今天的节目中，杨奕老师将从像数疗法，穴位推拿和足底按摩三个方面为您介绍缓解便秘的方法，同时还将为您介绍胃下垂的足疗处方，节目的最后杨老师还将揭示“农村包围城市”疗法的精髓所在。
当您超过72小时未排便,排便的时间超过半小时，有排便不净的感觉，同时大便干燥坚硬，腹胀食欲不振，有心烦易怒的表现时，就可以称之为我们常说的便秘了。
便秘病虽小，烦恼却不少，杨老师今天教您缓解便秘的三种方法，首先是李山玉的八卦象数疗法默念8016040一小时，其次可以用中指点按神阙穴，第三是足疗处方，都会给您带来意想不到的惊喜，当然如果这三种方法您结合起来使用，会起到事半功倍的作用。
首播：T6 3月3日(周三)20：05
重播：T6 3月4日(周四)9：25
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