| 肾主骨，肾跟骨头有关系，骨病可从补肾入手。在天为寒，天寒地冻的时候，就该补肾。在地为水，在体为骨，在色为黑，人面色发黑肾气就不足了。在音为羽，羽相当于现在这个哆来咪法嗖拉西哆的拉。在声为呻，无病呻吟可能就是肾有点儿问题了。在变动为栗就是战栗，起鸡皮疙瘩，吓得直哆嗦。在窍为耳，耳鸣多为肾虚所致。在味为咸，在志为恐，恐伤肾，思胜恐。冬天一定要记得护肾，护肾关键是祛除寒气，吃涮羊肉是最好的食疗。
脾主肉，其在天为湿，在天气的感觉就是湿，代表湿气。在地为土，在体为肉，在人体就是肉。在色为黄，面色老发黄就是脾虚了。在音为宫，就是哆来咪发嗖拉嘻哆的那个哆。在声为歌，脾气旺的人，唱歌的声音就响亮，愿意唱歌，脾虚了就不爱唱歌，没劲儿唱。在变动为哕，通俗话就是打嗝。脾胃功能有问题了就打嗝。在窍为口，这口是口唇的意思。在味为甘，就是甜的意思。在志为思思想的志，志向的志。所以叫“思伤脾”，想的太多了伤脾。怒胜思，一发怒了，脾气一起来了，就不思考那么多没用的事了。脾主肉，减肥增重都可以通过按摩脾经来达到目的。
首播：T6 11月26日(周三)20:15
重播：T6 11月27日(周四)20:15
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