| 秋天是肺气当令，肺经最旺。按照五行学说肺属金，金木水火土它属金，金旺了金克木，会杀罚你的肝气。我们讲的是平衡，但是秋天我以为最好的方法是要调整你的呼吸。人生一口气，人活一口气，你如果把你的呼吸调匀调顺了就不会生病。但是这个呼吸怎么调？孔门中医传人孔令谦教您利用太极调整呼吸。
我们中医养生的总原则是春夏养阳，秋冬养阴。对这句话的解释有很多，有人说了春夏是养阳气，秋冬是养阴气。我认为这种解释不太准确，所谓的春夏养阳、秋冬养阴，我们要把这个养字要搞明白了，这个养在这儿要翻译成顺应。顺应，顺应什么？春夏顺应阳气生发的特点，秋冬顺应阴气收敛的特点，而不是简单的养阳气和养阴气的问题。
秋季高发胃肠疾病，那么吐和泻从中医上讲它又不一样，吐我们临床上表现在胃，而泻临床上是伤在脾，又吐又泻脾胃皆伤。所以吐泻它是不一样的，所以腹泻不能盲目用药。针对此病症孔令谦将会给出妙方。敬请关注本期《健康大学堂》。
首播：T6 11月19日(周四)20：15
重播：T6 11月29日(周六)10：25
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