| 养生纵横谈第四集
到底什么是中医养生讲求的“顺养”之道？若要遵从“顺养”之道，按照四季的阴阳消长应遵循怎样的养生法则？按照月亮的盈亏变化该注意哪些不同的饮食调摄？患有心脑血管疾病的老年人在疾病高发的季节又应该如何来“顺养”呢？更多的养生窍门、药膳秘方就在近期播出的《天天养生》。
首播：T6 7月26日20：45
重播：T6 7月27日10：10
养生纵横谈第五集
《皇帝内经》中提出的中医的五味理论是怎样由来的？中医在治疗上，是如何根据五味的原理，互相合理搭配而发挥作用的呢？糖尿病人又该如何运用饮食五味的原则来进行自我的日常保健呢？于铁成引经据典将为您解读“吃”的学问。《天天养生》近期播出，敬请关注。
首播：T6 7月27日20：45
重播：T6 7月28日10：10
养生纵横谈第六集
传说中，神农尝百草曾因一次误食而命在旦夕，却恰巧被一株神奇的植物挽救了性命，这就是生姜。美丽的神话传说赋予了生姜能解毒的神奇功效，那么在现实生活中，生姜除了作为我们餐桌上的调味品，还被人们如何来使用呢？自古以来，药食同源的姜又是如何被各大医家用来保健治病的呢？更多精彩，敬请关注近期播出的《天天养生》。
首播：T6 7月28日20：45
重播：T6 7月29日10：10
养生纵横谈第七集
李时珍在《本草纲目》中说：山药原名薯蓣，到了唐代因为唐代宗名豫而改叫薯药，再到宋朝又因宋英宗名署只好再易其名，才有了现在的山药之名。至于山药的发现，也有一段传说。山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖的妙用。山药的食法可蒸可煮可炒可拌，也可添加其他食物或药材煮粥，成为上佳的食疗药膳。《天天养生》之养生纵横谈山药的妙用近期播出。
首播：T6 7月29日20：45
重播：T6 7月30日10：10
养生纵横谈第八集
煮粥是中国人的传统饮食习惯，也是最简单的厨艺。粥的起源很早，在远古黄帝时代人们就学会了煮粥。俗话说：富人吃饭，穷人喝粥。闹饥荒时，还有粥场，救济灾民。除了充饥，人们还发现了粥的药用价值。蒲松龄舍粥换故事，张仲景用粥助药力，忽思慧用羊肉韭菜粥治好了元朝皇帝的阳痿病，李时珍的《本草纲目》记载了多种粥方。《天天养生》之养生纵横谈喝粥养生近期播出。
首播：T6 7月30日20：45
重播：T6 7月31日10：10
养生纵横谈第九集
被很多人奉为“仙药”的何首乌、人参、冬虫夏草、它们真的有传说中的那么有效吗？什么样的人适合用这几种药？为什么几十年前普普通通的冬虫夏草如今却身价飙升呢？欲知详情，敬请收看科教频道的《天天养生》。
首播：T6 7月31日20：45
重播：T6 8月1日10：10
养生纵横谈第十集
六味地黄丸是大家常见的补肾良药，关于这位药都有哪些传说呢？如果想强身健体，补肾壮阳就吃六味地黄丸，这种说法正确吗？想了解更多内容，敬请关注收看科教频道的《天天养生》。
首播：T6 8月1日20：45
重播：T6 8月2日10：10 |
