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《美食新气象》饮食调节助你夏季瘦身

http://www.tjtv.com.cn  2007-07-06 13:04
 

 

本周利好食材:桂鱼

  本周周大夫推荐的利好食材市场销售情况是红枣3.8元/500g,桂鱼30元/500g,山药1元/500g。

  夏季里,爱美的女士纷纷开始了自己的瘦身计划,除了运动外,也可以在饮食上加以调节。红豆不仅能够清热解毒,健脾利胃,还有美容瘦身的功效。菊花可以散风清热,平肝明目,经常饮用对皮肤很有好处。薏米能够利水消肿,健脾祛湿,也是夏天不错的选择。冬瓜可以利水消肿,除烦止渴,也具有减肥瘦身功效。鸭肉能够凉血,也很适合于夏季食用。

  播出时间

  首播 都市频道(T4) 7月6日(周五) 19:30

  重播 都市频道(T4) 7月7日(周六) 09:30

     都市频道(T4) 7月8日(周日) 00:39

  ·本周利好食材——红枣、桂鱼、山药

本周利好食材:山药

  ·本期专家点评——烹制山药小贴示

  1.清洗山药后,很多人感到手痒,用醋洗手,可以消除这种症状;
  2.山药在烹制前,用盐水浸泡一会儿,可以使炒出来的山药不粘乎;
  3. 山药可以制作拔丝山药,或与木耳等食材清炒,还可以蒸熟后与胡萝卜、玉米、青豆、鸡蛋、火腿等食材制成清淡健康的山药沙拉。

本周利好食材:红枣

  ·本期“健康菜谱”——笑口常开

  原材料:糯米枣、水果
  调料:糖
  制作方法:将买好的糯米枣放入四五成热的油锅中进行炸制,捞出,然后放入一点水,放入糖炒化,加入水果,倒入糯米枣,翻炒,将糖均匀裹在原料上即可。

稿源 天津电视台 编辑 蔡玉昕 [进入天视论坛]
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更多评论
[753491] 天津市 网友 luoxiaomin 于2009-07-19 11:12 发表评论:

  怎样可以看美食新气象


[239855] 天津市 网友 12345 于2007-09-13 13:21 发表评论:

  我也这样


[239852] 天津市 网友 1234 于2007-09-13 13:20 发表评论:

  我也是这样


[219210] 天津市 网友 8890 于2007-07-19 21:55 发表评论:

  怎样可以看到当日的节目、我每次打开美食新气象都是07.7.6日的、为什么?请指数


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