| 养生纵横谈－－预防流行病
中医从很早就积极探索预防疾病的方法。人工免疫这个概念是近代才提出来的，在中医学里并没有这个词，但早在11世纪的宋朝时中医就开始应用“人痘”接种预防天花，18世纪末英国医生真纳第一次在人体接种牛痘之前，人痘接种术是预防天花的最有效方法，开了人工免疫法的先河。对于流行性感冒，中医针对不同类型辨证施治。专家针对普遍存在的对感冒病症的认识误区，从中医典籍中给出了答案。《天天养生》之养生纵横谈预防流行病近期播出
首播：t6 8月9日21：20
重播：t6 8月10日10：10
与时俱进话养生－－立春
立春是二十四节气中的第一个节气，也是古时的重大节日。春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气。中医五行学说认为，春属木，与肝相应。立春时节，如何柔肝养肝、疏肝理气？“咬春”的习俗中蕴含着怎样的养生智慧？乍暖还寒，温病流行，怎样退热，才能达到标本兼治的效果？欲知详情，敬请关注近期播出的《天天养生》。
首播：t6 8月10日21：20
重播：t6 8月11日10：10
与时俱进话养生－－雨水
雨水的到来使气温明显回升，但仍然会出现“倒春寒”，气温的骤升骤降很容易诱发多种疾病，最多见的就是高血压和胃溃疡。中医认为高血压和胃溃疡病理机制都与肝有密切的关系。怎样看待西药降压和中药降压的不同机理？如何通过调节情志和饮食修复胃粘膜？最简单的吐纳调息方法能不能达到养生的目的？欲知详情，敬请关注近期播出的《天天养生》。
首播：t6 8月11日21：20
重播：t6 8月12日10：10
与时俱进话养生－－惊蛰
惊蛰的到来预示着天气逐渐转暖，春雷初响惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫。在惊蛰时节虽然有雨水，但气候仍比较干燥，很容易使人口干舌燥，引发外感咳嗽和感冒等疾病。尤其是气郁型体质和痰湿型体质的人。那么我们在惊蛰这个节气该如何根据体质来养生？青皮玫瑰茶、冬瓜薏米煲排骨又有着怎么保健、养生的功效呢？欲知详情，敬请关注近期播出的《天天养生》——与时俱进话养生。
首播：t6 8月12日21：20
重播：t6 8月13日10：10
与时俱进话养生－－春分
春分一到气候温和，雨水充沛，阳光明媚，这也预示着白天黑夜平分，各为12小时了。这时的饮食也无外乎遵循“阴阳平衡”的原则。那人们是不是也应该遵循平衡的pH值，来调节酸性食物与碱性食物呢？大蒜烧茄子、甘蔗高粱粥有着怎样养生、保健的功效呢？欲知详情，敬请关注近期播出的《天天养生》——与时俱进话养生。
首播：t6 8月13日21：20
重播：t6 8月14日10：10
与时俱进话养生－－清明
二十四节气中的清明正值暮春时节，很多人都会觉得“发困”，这是就是人们常说的“春困”，那么人为什么会感到“春困”呢？此时很多人还会有打喷嚏、流清涕、皮肤斑疹瘙痒的症状，甚至有的人还会哮喘发作。中医称这些人为特禀质人群，而西医认为是过敏性疾病。为什么过敏性疾病的人越来越多了呢？是不断污浊的空气？还是身体素质出现了问题？欲知详情，敬请关注近期播出的《天天养生》。
首播：t6 8月14日21：20
重播：t6 8月15日10：10
与时俱进话养生－－谷雨
“冬伤于寒，春必温病”，就是说春天养生做得好坏直接影响到能否安度夏天。这就是中医治未病的精髓所在。那么，究竟什么是“未病”呢？中医治未病分为哪几个层次呢？在日常生活中我们又应如何通过改变饮食及生活习惯来维护健康，防止疾病再度复发的呢？欲知详情，敬请关注近期播出的《天天养生》。
首播：t6 8月15日21：20
重播：t6 8月16日10：10 |
