| 处暑节气过后，暑天结束，大气反阴，气温开始下降。这时人体的肺经削弱、肺燥明显，容易出现咳嗽、便秘、支气管炎等症状，有慢性哮喘或肺部肿瘤的病人症状明显。
在这一时期，周大夫推荐您吃些具有养阴润肺功效的食材：如能够润肺、健脾、养肾的山药，能够润肺、化痰、生津的百合，具有补肺润燥、缓解乏力功效的乳鸽，具有养阴镇咳、利大肠、止消渴功效的空心菜。
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| 乳鸽 |
推荐药膳(一)：黄芪煲老鸽
制作方法：将一只老鸽、20克黄芪与200克精肉一起煲汤，煲制4小时。
药膳功效：补气升阳，对肺虚咳血、肺燥咳喘、气虚肺虚引起的便秘有一定的辅助治疗作用。
推荐药膳(二)：山药泥
制作方法：山药蒸熟、碾成泥，放在冰箱冷藏，取出后在山药泥上抹一层冰淇淋。
药膳功效：补肺阴、清肺热，能够缓解秋期燥咳，增加食欲。 |
